In alpinismo ma anche in speleologia è fondamentale avere una longe che permette di autoassicurarci alla sosta oppure ci permette di effettuare una calata in corda doppia. La longe è
Alpinista, politico, scienziato, e fondatore del Club Alpino Italiano Quintino Sella portò avanti lo sviluppo della montagna e dell’alpinismo. Nato nel Biellese, a Sella di Mosso per la precisione il
Anche il mondo della montagna non è e non deve essere indifferente al tema della sostenibilità ambientale. Perchè utilizzare abbigliamento da montagna sostenibile Nel settore dell’abbigliamento da montagna, l’attenzione alla
L’abbigliamento tecnico da montagna ha un impatto notevole sull’ambiente e la parola sostenibilità sta entrando prepotentemente anche in questo ambiente. Sempre più aziende e Brand che producono abbigliamento tecnico con
Le vesciche possono essere davvero molto fastidiose e sono un vero incubo per trekker ed escursionisti. Vediamo come prevenire la loro comparsa e cosa fare quando si formano. Cosa sono
L’attività in montagna, come ad esempio un trekking, comporta un dispendio di energia e muscolare e bisogna gestirlo bene per non avere problemi i giorni successivi. Perchè è importante il
Tutta l’attrezzatura da alpinismo e arrampicata è marchiata con delle sigle che certificano il loro utilizzo per tale scopo e garantire la sicurezza. Se sei un appassionato dell’arrampicata sportiva ed
Per fare dei trekking o delle escursioni in montagna occorre essere preparati e consapevoli dei rischi e pericoli che si possono incontrare. Negli ultimo anni, soprattutto dopo il periodo del
La nuova moda del momento si chiama Hike and Fly, una disciplina che unisce escursionismo e parapendio e che si sta diffondendo sempre di più in Italia e in Europa.
Prima e dopo una sessione di allenamento o dopo aver fatto un’escursione in montagna è molto importante fare lo stretching per rilassare la muscolatura evitando traumi e fastidi ed eventualmente
