Migliori borracce termiche e thermos per la montagna13 min read

In questa breve guida vi forniremmo alcune informazioni fondamentali ed estremamente utili che vi consentiranno di scegliere quale borraccia termica o thermos per la montagna potrebbe fare al caso vostro.

In qualunque periodo dell’anno, durante le escursioni, ma non solo, viene sempre consigliato di portare con sé delle bevande che ci aiutino a rimanere idratati, siano esse bibite energetiche, tisane, caffè o semplicemente dell’acqua. L’utilizzo di questi prodotti, soprattutto negli ultimi anni, grazie alle numerose campagne di sensibilizzazione ambientale, ha consentito di ridurre l’impiego di materie plastiche, dannose per il nostro ecosistema. L’acquisto di una borraccia quindi è sempre utile non solo per l’attività outdoor ma anche per la vita di tutti i giorni.

Scegliere quella giusta non è mai semplice, ecco perchè ho deciso di scrivere questa guida, per illustrarti quali sono le migliori borracce termiche e thermos per la montagna che si trovano attualmente in commercio.

Cos’è una borraccia termica

La borraccia termica è un contenitore che richiama la forma di una bottiglia e viene impiegata per conservare e trasportare liquidi alimentari. La borraccia termica si distingue dalla borraccia normale per la sua capacità di mantenere il liquido al suo interno alla temperatura voluta e stabilita in partenza. Con la borraccia termica infatti possiamo mantenere per alcune ore un liquido caldo (utile ad esempio in inverno sulla neve con le ciaspole) oppure mantenere l’acqua fresca o fredda in estate. Con la borraccia normale infatti non avviene questo processo per cui se fa caldo il liquido si riscalda, viceversa se fa freddo si raffredda.

Solitamente viene utilizzata da coloro che praticano escursioni e trekking in montagna, ma attualmente, per via della sensibilizzazione alla tutela dell’ambiente, la si può notare spesso anche tra le mani di chi va a scuola, in ufficio, in metro o di chiunque tenga alla riduzione dell’impiego delle materie plastiche. Con la borraccia è possibile infatti riempirla quante volte si vuole senza inquinare e sprecare risorse.

Insomma, se la borraccia, fino a poco tempo fa, veniva considerata uno strumento ad uso esclusivo degli sportivi, oggi può considerarsi un must have. 

Differenza tra una borraccia termica e un thermos

L’utilizzo della borraccia termica o del thermos è di fatto al giorno d’oggi una scelta etica e morale. Prima di tutto, la borraccia, come detto poco sopra non è altro che un semplice contenitore utilizzato per trasportare i liquidi che beviamo, mentre il thermos, che può avere la stessa forma della prima, è deputato al trasporto, ma soprattutto, al mantenimento del calore delle bevande contenute al suo interno. Il thermos poi è più ingombrante e pesante rispetto a una borraccia termica che per questo è molto più pratica.

Diciamo che una borraccia classica, non termica, è equiparabile ad una bottiglia tradizionale, mentre la borraccia termica è costruita con dei materiali isolanti che ne preservano la temperatura del liquido al suo interno. Il thermos è simile alla borraccia termica ma nasce proprio con la funzione di mantenere inalterata la temperatura dei liquidi, caldi immessi nello stesso. Ad esempio per camminare in inverno sulla neve il thermos è ideale per metterci dentro del thè caldo da bere durante le pause. Quando fa tanto freddo è sempre bene idratare il corpo con una bevanda calda zuccherata.

L’importanza dell’idratazione dell’organismo

Idratare il nostro organismo è fondamentale per garantire le funzioni vitali e regolare la termoregolazione. E’ importante bere normalmente e lo è ancora di più quando si fa sport oppure si fa dell’attività fisica. Non vi è dubbio che quando si cammina in montagna o si fa attività all’aria aperta si consumano molti liquidi. I liquidi vengono espulsi dal nostro corpo attraverso la sudorazione. In estate quando fa molto caldo capita ad alcuni soggetti di sudare molto e perdere molti liquidi. In realtà anche se non sembra si perdono moltissimi liquidi anche in inverno. La cosa fondamentale quindi è quella di bere poco e spesso durante l’arco della giornata. Mediamente bisognerebbe bere circa 1,5 litri di acqua al giorno in inverno e 2,5 litri in estate. Poi c’è chi suda di più e chi meno ma questi sono valori medi.

Conseguenze della scarsa idratazione

Uno degli errori che si fa quando si cammina in montagna è quello di non bere o bere poco. Se questo accade corriamo il rischio di essere disidratati e oltre a sentire maggiormente la stanchezza, posiamo avere anche fenomeni di mal di testa e l’insorgenza di crampi. Anche il colore delle urine è un indicatore se siamo idratati o disidratati: se il colore è giallo intenso allora dobbiamo bere, se invece è di colore più chiaro allora siamo apposto.

Il mio consiglio, soprattutto d’estate è di mettere nello zaino almeno 2 litri d’acqua, ovvero due borracce da litro. Per chi suda molto e perde tanti liquidi potrebbe mettere all’interno della borraccia delle bustine con dei sali minerali oppure del succo di limone con dello zucchero. E’ quindi meglio fare mini pause e sorseggiare spesso che bere molto in una sola volta. Lo stomaco infatti non riesce ad assorbire più di 75 cl di acqua all’ora.

Altro consiglio evitare alcolici durante l’escursione e godersi la meritata birra solo alla fine del giro così da integrare sostanze preziose. Ovviamente i liquidi che non assorbiamo con le bevande possiamo integrarli con frutta e verdura.

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Ecco alcuni modelli di borracce per le tue escursioni estive:

Alcuni modelli di thermos per le tue escursioni invernali:

Scegliere la borraccia in base alle caratteristiche

Solitamente quando si valuta l’acquisto di borracce termiche o thermos si devono considerare alcune specifiche tecniche, tra le quali: la capacità e i materiali.

Dato che la borraccia ci accompagnerà durante le nostre escursioni e trekking in montagna, ma magari anche durante l’attività quotidiana di routine, è bene considerare di quanti litri abbiamo bisogno, in quanto se dovessimo prenderne una troppo capiente potremmo pentirci dell’elevato peso da doverci portare in spalla, mentre al contrario, una bottiglia di ridotte dimensioni potrebbe non risultare sufficiente a soddisfare il nostro bisogno di idratazione.

Capacità

Quindi, prima di procedere all’acquisto pensate a quanta acqua solitamente bevete e valutate la capacità della borraccia: in commercio possono trovarsene di diverse misure: 500 – 750 – 1000 ml e persino da 2 litri. Per quanto riguarda i materiali, anche questi oltre al fatto di garantire una maggiore resa, devono essere considerati anche tenendo in considerazione il peso complessivo che le borracce andranno ad avere una volta riempite. Il mio consiglio rimane sempre lo stesso ovvero di portarsi sempre via almeno due litri d’acqua: anche se si porta un pò di peso in più sulle spalle ne vale la pena  anche perchè potrebbe essere che ne abbia bisogno il nostro compagno. Sicuramente poi bisogna valutare se lungo il percorso ci sono punti d’appoggio come i rifugi oppure possiamo in zone dove possiamo ricaricare l’acqua.

Materiali

Altro aspetto da considerare prima di acquistare una borraccia termica sono i materiali con cui è fatta. Solitamente i materiali con cui vengono prodotte le borracce sono vari, dall’allunino, all’acciaio, passando al vetro, fino a giungere alla plastica. L’alluminio e l’acciaio inox sono i materiali che durano di più nel tempo. La maggior parte delle borracce che possono trovarsi in commercio sono realizzate senza BPA, quindi i materiali vengono garantiti per essere atossici.

Altre caratteristiche e accessori vari

Una cosa utile da valutare prima di scegliere una borraccia è valutare la forma della stessa, il design e i colori ma soprattutto la capacità di tenuta e l’ermeticità delle guarnizioni e del tappo. Esistono due tipi di valvole di chiusura: la “valvola classica” (che si avvita e si svita) e la “valvola a morsi” più tecnica e comoda. Con questo sistema basta applicare una piccola pressione con i denti sul beccuccio tirando in su per aprire e giù per chiudere. Sistema pratico e veloce che evita fuoriuscite di acqua.

I thermos ad esempio e anche alcuni tipi di borracce sono dotate di doppio tappo e quello esterno all’occorrenza diventa anche un bicchiere. Anche la dimensione dell’apertura della borraccia influisce sul suo funzionamento: più grande è e più facile e veloce sarà introdurre il liquido al suo interno viceversa ci vorrà più tempo. Un’apertura grande consente di bere più acqua in una sola volta mentre se è piccola in caso di caduta con il tappo aperto permette all’acqua di non fuoriuscire troppo in fretta.

Una soluzione che è possibile adottare in caso si abbia a disposizione una borraccia normale e non termica è quella di acquistare una sacca per la custodia della borraccia. Sono sacche in materiale resistente che serve a conservare meglio la borraccia da possibili urti e per conservare ancora meglio la temperatura sia in estate che in inverno. Queste sacche inoltre sono dotate di cinghia per essere trasportate anche a tracolla.

Tipologie di borracce in base ai materiali

Le borracce per la montagna sono fatte con materiali che durano nel tempo, sono resistenti, pratiche e isolate termicamente con una forma che consente di essere trasportate facilmente. La capacità di una borraccia può variare da un minimo di 500 ml, fino ad un massimo di 2 litri, mentre per quanto riguarda i materiali possiamo avere:

• borracce in acciaio inox,
• borracce in alluminio,
• borracce in plastica,
• borracce con schiuma isolante,
• borracce in vetro,
• borracce morbide per trail running,
• sacche idriche.

Di seguito vediamo un elenco delle principali tipologie di borracce termiche in base al materiale con cui sono fatte.

Borraccia in Acciaio Inox

Le borracce termiche in acciaio inox sono quelle che van per la maggiore e sono maggiormente utilizzate. Pratiche, comode e leggere queste borracce consentono di mantenere i liquidi freddi o caldi per diverse ore durante l’arco della giornata. Inoltre si puliscono facilmente e si possono mettere tranquillamente anche in lavastoviglie. Una cosa importante infatti è proprio quella di lavare e disinfettare sempre le borracce dopo l’utilizzo e metterle a testa in giù per far scolare i residui di acqua. Queste borracce in acciaio inox sono molto resistenti e se capita che cadono per terra non subiscono deformazioni. Ovviamente sono opache per cui non si riesce a capire quanta acqua c’è ancora a disposizione anche se si può intuire dal peso.

Borraccia in Alluminio

Anche queste borracce sono abbastanza diffuse anche perchè sono più leggere ed economiche rispetto alle altre. Siccome l’alluminio a contatto con i liquidi può reagire e rilasciare sostanze tossiche, la superficie interna della borraccia viene ricoperta da un film protettivo in resina, smalto, polimero o epossidico privi di BPA e per uso alimentare. Queste borracce non possono essere utilizzate all’infinito proprio perchè questo strato protettivo con il tempo tende a staccarsi. Inoltre questo tipo di borracce non sono termiche e se cadono possono ammaccarsi e deformarsi. Rimane il fatto che sono, a parità di capacità, più leggere e meno costose.

Borraccia in plastica

Sono le classiche borracce che vanno bene per l’ufficio oppure per l’allenamento in palestra. Anche le borracce in plastica non sono termiche ma hanno l’estremo vantaggio di essere leggerissime, di non ammaccarsi e consentono di vedere quanto liquido è ancora presente al suo interno. In questo modo è più facile regolarsi e dosare meglio la quantità d’acqua disponibile.

Borraccia con schiuma isolante

Questa è un tipo di borraccia abbastanza raro e poco utilizzato. Le borracce con schiuma isolante al suo interno hanno un’elevata capacità termoisolante e generalmente sono dotate di maniglia sul tappo per essere trasportate meglio. Questo genere di borracce però sono più indicate per altri tipi di sport come la bicicletta.

Borraccia in vetro

La borraccia in vetro è di sicuro una delle soluzioni migliori per la conservazione e l’integrità del liquido che beviamo. Il vetro è trasparente, ecologico e riciclabile ma purtroppo è molto fragile e può rompersi facilmente. La borraccia in vetro va bene per un uso in ufficio o al lavoro ma è  altamente sconsigliata per andare in montagna. Non c’è niente di peggio che si possa rompere una bottiglia di vetro nello zaino. Bisogna poi considerare che anche la borraccia d vetro non conserva la temperatura nel tempo.

Borracce morbide per trail running

Il trail running è una disciplina sportiva che va molto in voga ultimamente. Sempre più persone decidono di andare per i sentieri di montagna correndo sia in salita che in discesa. Per fare questo devono esser eil più possibile leggeri in modo da avere poco peso. Ecco che sul mercato sono apparse le borracce morbide, realizzate in materiale atossico. Quando sono vuote possono essere piegate per occupare meno spazio e sono adattabili e leggere. Possono essere attaccate nella parte anteriore degli zaini da corsa.

Sacche idriche o Camel Bak

Una soluzione geniale che si è diffusa negli ultimi anni sono le sacche idriche da mettere all’interno dello zaino. Oggi quasi tutti i principali modelli di zaini da montagna hanno all’interno dello schienale una tasca per inserire la sacca idrica con una capienza che arriva fino a 2 litri. Queste sacche in materiale plastico, sono dotate di cannuccia e beccuccio all’altezza della spalla in modo da averla sempre a portata di mano. Sicuramente è una soluzione ideale per chi ha necessità di bere molto evitando di fermarsi; con questo sistema è possibile bere anche mentre si cammina. Inoltre il peso è meglio distribuito sulla schiena e consente di mantenere spazio utile nello zaino per gli indumenti. Di contro si fa fatica a capire quanta acqua si sta bevendo con il rischio di finirla prima del tempo. Inoltre è importante pulirle bene le sacche e disinfettarle per impedire che rimangano residui e batteri sul fondo con la formazione di alghe e muffe.

4 Migliori borracce termiche e thermos per la montagna: Recensioni e Prezzi

Tra i diversi prodotti reperibili in commercio, abbiamo selezionato quelli che secondo noi meritano particolare attenzione: vediamoli insieme.

Borraccia Termica Super Sparrow da 1L senza BPA.

Borraccia in acciaio inox inossidabile, prodotta attraverso l’impiego di materiali di qualità, garantita per durare a lungo. È una borraccia termica in grado di preservare fino a 12 ore la temperatura del liquido in essa immesso, nel caso in cui questo sia caldo. Mentre le ore arrivano fino a 24 ore se al suo interno viene inserita una bevanda fresca. Questa bottiglia è davvero comoda in quanto si può bere anche senza rimuovere il cappuccio.

NERTHUS FIH 643 Bottiglia in Acciaio Inox.

Borraccia patica e leggera in acciaio inossidabile, avente una capacità di 750 ml. Uno dei punti a suo favore è dato dalla leggerezza, infatti, è indicata per l’uso quotidiano, ma risulta perfetta da portare anche in palestra. È consigliata anche per i bambini, in quanto, oltre ad essere comoda è anche semplice da usare. La borraccia NERTHUS FIH 643 è dotata di pennello per la pulizia, estremamente utile durante il suo lavaggio.

Flintronic Portatileda 500 in acciaio Inox dotata di con spazzola.

Questa borraccia è indicata per mantenere i liquidi caldi o freddi per almeno 12 ore. È realizzata, senza BPA e ftalati, in acciaio inossidabile di elevata qualità, oltre ad essere garantita per resistere alla corrosione e alla ruggine, mentre il tappo è progettato per essere isolante e a tenuta stagna. La capacità della flintronic Portatile può essere da 350, 500 o 750 ml.

Jollywoods Bottiglia Acqua Sportiva Portatile 

Questa borraccia è l’ultimo modello di Casa Jollywoods e ha un design piuttosto raffinato e allo stesso tempo creativo, tanto da renderla il must have del momento. È dotata di cannuccia in silicone che la rende estremamente comoda durante l’utilizzo, adattandosi, quindi, non solo all’uso quotidiano ma anche per le escussioni in montagna o a sport più impegnativi, come il ciclismo. ha una capacità da 1 litro ed è dotata di cannuccia a prova di perdite anche in pendenza.

Questo articolo è sicuro per la salute, poiché viene realizzato in Tritan ultra resistente, che rende la borraccia atossica e adatta all’utilizzo sia con bevande calde, sia con quelle fredde. La bottiglia viene sigillata ermeticamente dall’anello di gel in silice ecologico, mentre sia il coperchio che il blocco sono progettati per far si che non possano avvenire perdite.

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