La camminata sportiva è la vera alternativa al Nordic Walking, fa molto bene alla salute e può essere praticata da chiunque e ovunque. Oggi chiunque desideri fare sport ha decine
Categoria: Formazione
Sezione dedicata alla formazione e informazione riguardo tematiche come la sicurezza in montagna, la medicina, l’alimentazione e l’allenamento. Aspetti da conoscere e non sottovalutare per una frequentazione dell’ambiente montano e alpino in totale sicurezza.
Nello specifico all’interno di questa sezione trovi articoli informativi divisi in tre categorie:
E’ importante conoscere la differenza tra vespe e api e saper cosa fare nel caso si venga punti durante i trekking e le escursioni in montagna. Le punture degli imenotteri
I funghi tossici o velenosi non esistono solamente in montagna ma ci sono ovunque, anche in campagna o collina. Mangiare funghi velenosi può essere molto pericoloso perciò è importante conoscerli
Quando si effettuano escursioni in montagna, occorre prestare attenzione a diversi pericoli: tra questi, uno dei più sottovalutati è legato all’esposizione più o meno prolungata ai raggi del sole. Anche
Anche durante la stagione estiva chi pratica l’escursionismo ad alta quota può incontrare ghiacciai e nevai che vanno affrontati con la dovuta attrezzatura come piccozza e ramponi per progredire in
Ai sensi del D.Lgs 18 febbraio 2021 n.40, dal 1°Gennaio 2022 è obbligatoria la dotazione del kit di autosoccorso per tutte le attività in ambito innevato. Cos’è il kit APS
Il termine Montagnaterapia è stato coniato nel 1999 dallo psicologo e psicoterapeuta Giulio Scoppola ed ora è una realtà presente e attuale che aiuta a migliorare il benessere fisico e
I temporali in montagna sono un fenomeno abbastanza frequente, soprattutto in estate, e talvolta possono essere anche intensi con scariche di fulmini. Generalmente sopra i 2000 metri di quota l’aria
Dormire in rifugio è certamente una delle esperienze più belle che puoi fare quando cammini in montagna. Normalmente si tendono a fare escursioni in giornata ma la cosa ideale è
Quando si cammina in montagna purtroppo a volte può capitare di passare in zone dove sono presenti delle vipere e in casi sfortunati venire morsi. Generalmente i posti preferiti dalle
