Tutta l’attrezzatura da alpinismo e arrampicata è marchiata con delle sigle che certificano il loro utilizzo per tale scopo e garantire la sicurezza. Se sei un appassionato dell’arrampicata sportiva ed
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Per fare dei trekking o delle escursioni in montagna occorre essere preparati e consapevoli dei rischi e pericoli che si possono incontrare. Negli ultimo anni, soprattutto dopo il periodo del
La nuova moda del momento si chiama Hike and Fly, una disciplina che unisce escursionismo e parapendio e che si sta diffondendo sempre di più in Italia e in Europa.
Prima e dopo una sessione di allenamento o dopo aver fatto un’escursione in montagna è molto importante fare lo stretching per rilassare la muscolatura evitando traumi e fastidi ed eventualmente
La nuova frontiera del fitness che sta spopolando anche nel nostro paese si chiama boot camp, l’allenamento stile Marines che apporta molti benefici e contribuisce a migliorare le prestazioni fisiche
Se sei un amante dei trekking con la tenda nella natura selvaggia o dei lunghi cammini allora devi conoscere qual è la differenza tra cibi liofilizzati e cibi termostabilizzati. Quando
Il ghiacciaio è un ambiente affascinante ma anche pericoloso e per andare in ghiacciaio oltre ad avere l’attrezzatura tecnica e l’abbigliamento adeguati occorre essere ben allenati e avere una buona
Passeggiare e fare un bel trekking in montagna con il proprio amico a quattro zampe è una delle esperienze più belle che si possa fare e che giova ad entrambi.
Lo speed hiking è una pratica sportiva che negli ultimi anni va molto di moda ed è praticata da sempre più appassionati. Con lo speed hiking si intende una camminata
Le Dolomiti hanno un fascino incredibile sia dal punto di vista naturalistico che da quello storico, tanto da essere state classificate Patrimonio Mondiale dell’Umanità. Le Dolomiti sono assai più basse
